「若白髪」は10代から20代で生えてくる白髪です。
若白髪は何らかの原因によって色素を形成する細胞が休んでる状態であるため、日頃の生活習慣を改善することで治る可能性があります。
10代から20代は特に外見を気にするためできるだけ目立たなくしたり、白髪を改善をしていきたいですね。
若白髪の原因
若白髪の原因について調べました。
・睡眠不足
・ストレス
・食生活の乱れ
・紫外線
・遺伝
若白髪の主な原因は生活習慣が影響してそうです。
10代から20代は、学校の人間関係・勉強・部活・受験など多くのストレスや受験による睡眠不足を抱えています。
そして成長期の大切な時期の、偏食やダイエットによる食生活の乱れなどが原因なっています。
若白髪にしてはいけないこと
若白髪が気になっても絶対にやらないでほしいこと
若白髪を絶対に抜かない!!
髪は無理矢理抜いてしまうと、毛母細胞が傷ついて生えてこなくなってしまいます。
だから抜かないでください。
大事な髪が少なくなってしまいます。取り返しがつかなくなってしまいます。
気になるようなら切る方がいいです。
対処法
対処法としては原因の改善です。
・ストレスを発散
カラオケやマンガ好きなアイドル自分の好きなことを時間を見つけて楽しむ。
・生活リズムを整える
スマホなどの時間を減らして12時までに寝るなどできるだけ睡眠時間を作る。
・食生活の改善
バランスの良い食事をとる。
・頭皮ケア
ブラシでよく髪をとかし頭皮を刺激して血行をよくする。頭皮をマッサージをしてみる。
染める
もう若白髪が数十本でてきてしまって気になってしょうがない場合は目立つところだけでも染めてしまう。
おすすめするのはヘアマニキュアです。
メリット
・髪へのダメージがない。
・ハリコシ・ツヤがでる。
・色が鮮やか。
デメリット
・色持ちが悪い
・黒髪は染まらない
確かにデメリットはありますがそれよりも
10~20代のきれいな髪を傷ませることはしたくないのです
ヘアマニキュアはダメージがなくハリコシ・ツヤがでます。
乾いた髪に直接つけて15分くらい放置して洗い流すだけです。
お風呂場で気になった白髪の目立つところだけ染めて洗ってながします。
できるだけ肌には付かないように気をつけていますが。
慣れてくると簡単にできます。最初はクシ付きを買って試したら、2回目からは詰替用もあるしお得です。
まとめ
若白髪を自宅で手軽に染めることもできるのであまり考えすぎないで、ストレスを改善発散する生活習慣の改善をお勧めします。
ただ年齢的にも気になると思うのでそれがかえってストレスになるなら染めるのもいいと思います。
ですが髪を傷めるないで簡単に手間のかからない方法がいいと思います。
ブローネのヘアマニキュアでずっと染めていますが染めてることによって髪が傷んでいませんし、肌も弱いですがトラブルもないのでお勧めします。
白髪商品もたくさんでているのでよかったら色々試してください。